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中医穴位按摩催乳方法

2019-10-22 19:22:59  来源:大河网   阅读:2
    文章导读

    或许大家有没有听说过近些年来,逐渐的流行起来一种叫做催乳师的按摩手段,有效地对于很多产后无奶的女性起到催乳的作用,还能够充实自己的乳房快速的充满乳汁,那么这项技术得到了很多人的认可,与此同时,在这项技术当中又可以体会到催乳师的不容易,那么中医穴位按摩催乳的方法,如何自己来进行呢。

    根本伎俩

    第一节:匆匆进乳腺管通行

    办法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走前进行纵向往返推拿(见图1)。

    第二节:使乳晕、乳窦变柔软

    办法:用拇指、示指、中指在乳晕部周围进行360度扭转推拿,手可以赓续地变换偏向。因为乳晕部的乳窦较硬,故需推拿光阴较长(见图2)。

    第三节:增强泌乳反射

    办法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头偏向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的办法,将推拿的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。

    特殊伎俩

    第一节:缓解乳汁淤积

    办法:一手呈“C”字形支托住乳房,并轻轻振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头偏向推拿(见图4)。

    第二节:消退乳晕及周围组织硬结

    办法:一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手依据乳腺管走行,用挤奶的办法进行推拿,至使乳晕垂垂变软(见图5)。

    第三节:改善乳头短、平、凹陷者

    办法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行推拿(见图6)。

    真人示范挤母乳步调

    手挤母乳

    推拿乳房外围推拿前将双手洗净,双手围住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后轻轻挤压乳房,往返反复十次。

    推拿乳晕处

    手指轻轻移向乳晕处,反复上述推拿步调。

    推拿乳房可刺激乳汁排泄。

    挤出母乳

    将一只手的手指移向乳晕,往肋骨处轻压,然后有节拍地向内轻挤。假如没有乳汁流出,则接续该步调。

    确保将盛放乳汁的容器放在恰当的高度。两侧乳房瓜代挤母乳。

    挤完乳汁

    每侧乳房约莫挤奶5分钟,然后换到另一侧乳房,反复上述步调。

    以上这一套中医穴位按摩催乳的方法,就为大家介绍到这里,不过是可以通过食疗的方法来催乳,还可以用来按摩,通过按摩自己的乳房各处的穴位,达到催乳的功效与目的。


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